Giường kéo giãn cột sống lưng cổ Là gì ?
Giường kéo giãn cột sống là công cụ hỗ trợ và điều trị các triệu chứng bệnh lý liên quan đến cột sống. là phương pháp không dùng thuốc duy nhất có khả năng điều trị một số bệnh về cột sống như: thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau cổ, đau vai tê tay, thoái hóa đốt sống chèn ép thần kinh gây đau lưng, đau thần kinh tọa, đau cổ vai cánh tay.
Dùng kéo trong các trường hợp có chỉ định của Bác Sỉ :
– Thoát vị đĩa đệm
– Thoái hóa cột sống
– Gai cột sống gây chèn ép thần kinh …
– Đau cơ cấp ( vẹo cổ , vẹo lưng ) …
– Vẹo cột sống , cùng hóa , thắt lưng hóa , hẹp lổ liên hợp …
– Khung giường inox, nệm mousse bọc simily
– Kích thước 200x60x65cm , có thể xếp gọn 4 chân giường lại
– Phụ kiện trọn bộ , kèm theo 15kg tạ cát
Tác dụng : Giống như giường kéo cột sống lưng … nhưng kết hợp thêm kéo cột sống cổ .
Cách sử dụng;
Kiểu kéo: dùng tạ tạo lực kéo cột sống lưng, cột sống cổ
Quy cách dùng tạ: bằng 1/3 trọng lượng cơ thể cho cột sống lưng, 1/10 cơ thể cho cột sống cổ
Có thể kéo cột sốn lưng bắt đầu 15kg, kéo cổ sống cổ từ 5kg.
Trước khi kéo, có thể thoa bóp dầu nóng (hoặc dùng đèn hồng ngoại chiếu 8 đến 10 phút)
Một ngày kéo 2 lần, mỗi lần 15 phút
Tạ 1 tháng lên 1kg, lên hết tạ, sau đó lại kéo xuống 1 tháng 1 kg, có thể nghỉ ngơi 1 tháng (hoặc thấy đau lại) kéo lại từ đầu
Lưu ý: tránh khuân vác vật nặng, tập thể dụng dưỡng sinh điều độ, không tập thể dục với những bài ảnh hưởng nhiều đến cột sống
Bình luận facebook